Thunderbird: Spam‑Filter für wiederkehrende Mails

Der Kampf gegen Spam kann nervenaufreibend sein. Wenn man viel Spam erhählt, vor allem als Privatperson, sollte man sich Gedanken machen, ob der aktuelle Mail Anbieter oder auch das aktuelle Verhalten im Internet das richtige ist. Nicht jeder Dienst geht sorgfälltig mit Deinen Daten um.

Warum Thunderbird

Thunderbird als eigenständiger Mail‑Client bietet dir mehr Kontrolle, Datenschutz und Komfort als die Weboberfläche deines Freemail‑Anbieters. Gerade beim Filtern wiederkehrender Spam‑Mails bist du nicht von den oft eingeschränkten oder wechselnden Funktionen im Browser abhängig, sondern hast ein einheitliches, mächtiges Filtersystem für alle Konten an einem Ort.​

Dieses Tutorial zeigt, wie in Mozilla Thunderbird Filterregeln erstellt werden, die auch variierende Spam‑Absender (z.B. wechselnde Zahlen im Namen) zuverlässig abfangen.

Voraussetzungen prüfen

• Stelle sicher, dass Thunderbird aktuell ist, da die Filteroberfläche zwischen Versionen leicht variieren kann.

• Für IMAP‑Konten solltest du entscheiden, ob der Spam lokal verschoben oder direkt auf dem Server gelöscht/verschoben wird.

Nachrichtenfilter öffnen

• Starte Thunderbird.

• Wähle in der Menüleiste: Extras → Nachrichtenfilter (bzw. Tools → Message Filters je nach Spracheinstellung).

• Oben im Fenster wählst du das betroffene E‑Mail‑Konto aus (wichtig bei mehreren Konten).

• Klicke auf Neu…, um einen neuen Filter anzulegen.

Grundlegende Spam‑Filterregel anlegen

• Gib der Regel einen Namen, z.B. „Wiederkehrender Spam“.

• Unter „Ausführen, wenn“ / „Apply filter when“ wähle mindestens „Beim Abrufen von Nachrichten“ aus.

• Stelle im Bereich „Für eingehende Nachrichten, die…“ die Match‑Option auf:

  • „Mindestens eine der folgenden Bedingungen erfüllt“ (engl. „Match any of the following“), damit ODER‑Logik verwendet wird.

Variable Absender mit Textmustern abfangen

Viele Spam‑Mails ändern nur einen Teil der Absenderadresse (z.B. no-reply463@spamdomain.com, no-reply789@spamdomain.com).

Beispiel 1: Anfang und Ende matchen

• Erste Bedingung:

  • Feld: „Von“

  • Operator: „beginnt mit“

  • Wert: z.B. no-reply

• Zweite Bedingung (über + hinzufügen):

  • Feld: „Von“

  • Operator: „endet mit“

  • Wert: z.B. @spamdomain.com

• Stelle oben sicher, dass „Alle folgenden Bedingungen“ verwendet wird, wenn du exakt dieses Muster kombinieren willst (AND‑Logik).

Damit erwischst du alle Adressen, die so aufgebaut sind: no-replyXYZ@spamdomain.com.

Beispiel 2: Unterschiedliche Spam‑Domains mit ODER

Stelle die Match‑Option auf „Mindestens eine der folgenden Bedingungen“ (ODER).

• Lege mehrere Bedingungen an:

  • Von „enthält“ @spamdomain.com

  • Von „enthält“ @andere-spamdomain.net

  • Betreff „enthält“ typische Spam‑Wörter (z.B. Gewinn, Bonus, Casino, in der Sprache der Mails).

So werden Mails von verschiedenen Spam‑Domains oder mit typischen Spam‑Betreffs gemeinsam abgefangen.

Flexibler: Filter nach Mustern statt nach Adressen

Da Spammer laufend neue Absenderadressen verwenden, ist es robuster, auf Muster zu filtern.

Mögliche Muster:

• Betreff enthält wiederkehrende Phrasen (z.B. „Ihr Konto wird gelöscht“, „jetzt bestätigen“).

• Textkörper (Body) enthält bestimmte Links oder Domains, etwa click.hier-spam-link.com.

• Empfänger (An / CC) ist ein bestimmter Alias, der häufig gespammt wird.

In der Filtermaske kannst du für jede dieser Komponenten die Operatoren „enthält“, „ist“, „beginnt mit“, „endet mit“ verwenden, um wiederkehrende Merkmale zu beschreiben.

Aktion: Was mit Spam geschehen soll

Im unteren Bereich „Folgende Aktionen ausführen“ wählst du aus, was Thunderbird mit erkannten Spam‑Mails tun soll.

​Typische Aktionen:

• In Ordner verschieben → z.B. in „Junk“ / „Spam“ oder einen eigenen Ordner wie „Spam-Filter“.

• Löschen → direkt in den Papierkorb oder endgültig (vorsichtig verwenden, wegen False Positives).

• Optional: „Als gelesen markieren“, um die Inbox nicht mit ungelesenen Spam‑Mails zu füllen.

Filter anhand vorhandener Spam‑Mails erstellen

Um schneller Regeln aus echten Spam‑Beispielen abzuleiten:

1. Öffne eine typische Spam‑Mail im Posteingang

2. Menü Nachricht → Filter aus Nachricht erstellen… (engl. „Create Filter from Message“).

3. Thunderbird erstellt eine neue Filterregel mit bereits eingetragener Absenderadresse und sonstigen Daten.

4. Passe im Filterdialog die Bedingungen an:

   • Ändere z.B. Von ist spam123@domain.com zu „Von enthält @domain.com“.
   • Ergänze Betreff‑ oder Body‑Muster, die in diesen Spam‑Mails wiederkehren.

Mehrere Spam‑Adressen in einer Regel bündeln

Wenn du doch mit konkreten Absendern arbeiten möchtest:

1. Stelle die Match‑Option oben auf „Mindestens eine der folgenden Bedingungen“.

2. Füge für jede Spam‑Adresse eine Bedingung hinzu:

   • Feld: „Von“

   • Operator: „ist“ oder „enthält“

   • Wert: die jeweilige Adresse​

Thunderbird behandelt diese Bedingungen dann als ODER, sodass jede dieser Adressen die Filteraktion auslöst.

Filter testen und manuell ausführen

1. Im Fenster „Nachrichtenfilter“ markierst du deinen Spam‑Filter.

2. Klicke auf „Ausführen“, nachdem du den Zielordner (z.B. Posteingang) gewählt hast.

3. Kontrolliere, ob nur die gewünschten Spam‑Mails verschoben/gelöscht werden, und passe ggf. Bedingungen an

Tipps für dauerhaft weniger Spam

• Nutze zusätzlich den eingebauten adaptiven Junk‑Filter von Thunderbird und markiere Spam‑Mails konsequent als Junk.

• Bei sehr viel Spam lohnt sich ein serverseitiger Filter beim Mail‑Provider oder zusätzliche Spam‑Filter‑Software, da rein clientseitige Filter nie alle Varianten abfangen.

Solltest Du dennoch viele Spammails erhalten, denke ggf. über einen wechsel deines Mail Anbieters nach. Und ja, auch ich weiß, je nachdem wie lange man bei dem jetzigen schon ist, kann dass viel Arbeit sein.

Dennoch sollte man das in erwägung ziehen.

Hier mal 3 von mir bevorzugte E-Mail Anbieter, die auch Wert auf Datenschutz und Privatsphäre legen:

• Proton
• mailbox.org
• Tutanota (nutze ich regelmäßig)