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Veröffentliche Beiträge in “Gesundheit”

In dieser Kategorie ist alles zum Thema Gesundheit untergebracht. Auch wird hier Aufklärung zu bestimmten Themen betrieben.

§240 StGB oder warum Rennradfahrer keiner mag

Veröffentlicht am 1. Mai 2022 von Christian
Christian 4
§240 StGB oder warum Rennradfahrer keiner mag

Etwas über einen Monat ist es nun her, dass mich ein Rennradfahrer wegen Nötigung angezeigt hatte. Angeblich, weil ich beim Überholen den Mindestabstand von 1,50 Meter nicht eingehalten hätte.

Unser ehemaliger Verkehrsminister Peter Ramsauer nannte Sie einst Kampfradler. Klar, es sind nicht alle so, aber gefühlt hat man immer gleich alle von der Sorte auf der Straße vor sich. Rennradfahrer, die der Meinung sind, Ihnen alleine gehört die Straße. Es gibt im Straßenverkehr nichts Nervigeres.

Leistungen zur Teilhabe am Arbeitsleben

Veröffentlicht am 20. November 2021 von Christian
Christian 0

Vor kurzem hatten wir die alljährliche Unterweisung in Sachen Sicherheit am Arbeitsplatz. Diese Unterweisung war recht interessant, zumal es da auch um einen Aspekt ging, den viele von uns BKF immer noch außer Acht lassen. Die Gesundheit.

Um einen Teil dieser Gesundheit, bzw. Hilfsmittel zur Erhaltung dieser, geht es heut in meinem Artikel und warum bzw. wer der Kostenträger dafür sein kann.

Bereits mehr als 20 Tote in diesem Jahr

Veröffentlicht am 1. April 2021 von Christian
Christian 2
Bereits mehr als 20 Tote in diesem Jahr

Heute gab es wieder ein Unfall mit einem Toten LKW Fahrer. Auf der A7 bei Hamburg. Das mittlerweile nicht ein Tag vergeht, wo es mal keinen Unfall am Stauende gibt ist nichts neues. Zum Glück geht es wenigstens meistens ohne einen Toten aus.

  Man möge mich korrigieren, aber wenn ich das noch recht in Erinnerung habe, hatten wir zum Ende von 2020 an die 50 Tote Verkehrsteilnehmer zu verzeichnen die irgendwie ins Stauende oder unter einen stehenden LKW gerast sind.

Das Herz und die Hitze

Veröffentlicht am 31. Mai 2018 von Christian
Christian 0
Das Herz und die HitzeDie Geländesau der Unimog

Der Sommer steht vor der Tür und gerade Menschen mit Herzproblemen sollten bei der Hitze gewisse Dinge beachten.

Wer so wie ich einen Herzinfarkt hatte, oder generell Probleme mit der Pumpe hat, kann bei den hohen Temperaturen schnell an seine Grenzen kommen. Heißt, man fühlt sich oft Schlapp und Antriebslos. Ich merke das in den letzten Tagen sehr massiv. Aber man kann mit einfachen mitteln vorbeugen. Laut der Deutschen Herzstiftung gibt es einige Fehler, die immer wieder auftauchen. Ich will diese hier mal auflisten.

Knie-Arthrose als Berufskrankheit

Veröffentlicht am 13. April 2018 von Christian
Christian 0
Als Fahrer bekommt man im Laufe des Berufslebens, dass eine oder andere Leiden mit auf dem Weg.  Sei es der Bandscheibenvorfall oder auch wie u.a. in meinem Fall, Abnutzungserscheinungen einzelner Gelenke. 

Ich bin ja nicht versichert

Veröffentlicht am 3. Februar 2018 von Christian
Christian 0
Ich bin ja nicht versichert

Jedes Jahr kommt die Zeit, wo es kalt wird und sich Eis auf dem Planendach bildet

Aber auch die gleiche Zeit, wo immer noch viele der Meinung sind, Sie seien ja nicht versichert, wenn Sie Eis und Schnee von den Dächern entfernen sollen. Doch das ist so nicht richtig.

3 Wochen Reha sind rum

Veröffentlicht am 3. November 2017 von Christian
Christian 2
3 Wochen Reha sind rum

3 Wochen Reha gingen dann doch ganz schnell rum.

Und wenn ich ehrlich bin, geschadet hat es ja nicht. Im Gegenteil. Ich bin um einiges fitter als vorher, weiß nun endlich auch wie ich mich unterwegs noch fit halten kann.

Was gibt es für Hilfsmittel, damit man sich im LKW Fit halten kann?

Veröffentlicht am 28. Oktober 2017 von Christian
Christian 5

Ich brauche hier nicht darauf eingehen, dass man was für seine Gesundheit tun muss. Das weiß jeder selber.

Doch was viele nicht wissen, was gibt es eigentlich für Hilfsmittel, damit ich was tun kann. Am besten gleich auch so, dass es keiner sieht. Also, Gardinen im LKW zu und dann trau ich mich was. Ist nichts schlimmes. Ich würde auch nicht freiwillig auf einem Parkplatz den Vorturner machen. Eines Vorweg: In diesem Artikel geht es nur um die Verfügbaren Hilfsmittel, die man nutzen kann um was zu tun. Den inneren Schweinehund müsst Ihr überzeugen. Übungsanleitungen gibt es viele bei Youtube oder in der Fleetboard App.

Gemüse-Hähnchen-Curry

Veröffentlicht am 23. Oktober 2017 von Christian
Christian 0
Gemüse-Hähnchen-Curry

Ein sehr leckeres und vor allem scharfes Gericht.   Pro Portion ca. 450 kcal, 28g Fett, 41 g Eiweis, 9 g Kohlenhydrate, 0,9KE (0,8 BE)

Alternative Ernährung

Veröffentlicht am 18. Oktober 2017 von Christian
Christian 23
Alternative Ernährung

Gerade was in der Weiterbildung im Bereich Ernährung immer wieder erwähnt wird, lässt sich für viele von uns nicht oder nur sehr schwer Umsetzen.

Obst, Salat, Gemüse, gesunde Fette, das ist es was wir essen sollten. Und am besten auch noch regelmäßig. Doch gerade wenn es um die "Gesunde" Ernährung geht, denken viele an Vegetarische oder Vegane Ernährung. Klar, diese Formen der Ernährung mögen vielleicht gesund sein. Doch auf Nahrungsmittel wie etwa Tofu wollen viele die ich kenne nicht zurück greifen. Auch auf das was Sie essen wollen viele nicht verzichten.